Похудение мамы и дочки - Маша Мартиросян

Сейчас, спустя годы, я понимаю, что к полным детям нужен особый подход. Они более уязвимы и нуждаются в мощной психологической поддержке. И нужно сделать все, чтобы привести их вес в норму. В детском возрасте, до переходного периода. Это очень важно!

Донести до ребенка, что, если есть склонность к полноте, действовать нужно незамедлительно! В противном случае, в организме произойдет сбой, и упитанный ребенок станет очень толстым взрослым. И проблема из эстетической трансформируется в медицинскую. И это будет уже совсем другая история…

Личный опыт помог мне максимально комфортно и безболезненно решить проблему лишнего веса у моей дочки.

Глава 3. Первый опыт похудения

Серьезная битва с лишними килограммами началась в 15 лет. Я решила пойти на аэробику и отказалась от хлеба и сладкого. В середине-конце 1980-х это было что-то новое, манящее, «заморское». И за несколько месяцев регулярных занятий и жестких диет мне удалось расстаться с несколькими килограммами. Все вокруг замечали мои успехи и делали комплименты. Я гордилась собой.

Потом началась подготовка к поступлению в университет, и мне стало не до лишнего веса. Репетиторы, занятия, выпускные экзамены в школе и сопутствующая нервотрепка, не способствовали мыслям о фигуре.

В университет я поступила с весом, близким к 80 килограммам. Для 17-летней девушки это – ужасный вес. Я поняла, что нужно срочно худеть. Так получилось, что худеть решила не только я, но и большинство моих однокурсниц, вне зависимости от того, был у них лишний вес или нет. И мы принялись дружно сбрасывать килограммы. Путем сокращения потребления пищи или полного отказа от нее.

В результате, пройдя через какие-то новомодные на тот момент диеты, кефирное голодание и предобморочное состояние, я достигла заветных 65 килограммов! Однако какой ценой!

Помню, стояла в холле университета и беседовала с однокурсницами перед занятиями. Вокруг было шумно и многолюдно. Вдруг, в глазах потемнело, почва стала уходить из-под ног, стены поплыли, в ушах застыл гул, на ладонях выступил холодный пот. Все происходящее смешалось в адский круговорот. Меня подхватили девочки, вывели из помещения, быстро усадили в такси и отправили домой. Сказать, что это было ужасно – ничего не сказать.

Какое-то время мне удавалось удерживать вес, доставшийся такой дорогой ценой. Затем, стрелка на весах стала ползти вверх и какое-то время колебалась на отметках 67—70.

Во время первой беременности я набрала 20 кг. Когда сейчас вспоминаю, какой у меня появился аппетит, думаю, хорошо еще, что 20, а не 50! Я была постоянно голодная. Я постоянно ела. Все подряд. Со всеми. С мужем, с родителями, с сестрой, с бабушкой, одна. Тем не менее, не ощущала никакой тяжести и всю беременность вела очень активный образ жизни.

После родов я стала легче на 7 кг. Мой вес составил 82 кг. Однако я была настолько счастлива, что совершенно не расстраивалась из-за этой цифры. И даже не сомневалась в том, что обязательно похудею.

До сих пор не знаю, что такое «послеродовая депрессия». Как может возникнуть депрессия на фоне бесконечного счастья?

В течение года мне удалось сбросить 17 кг. Путем жестких диет. Мой вес вновь достиг 65кг! Мне исполнился 21 год.

Глава 4. Второй опыт похудения

Если меня спросят, как можно просто так, без серьезной причины, взять и располнеть на 30 килограммов за несколько лет, я не смогу ответить на этот вопрос. У меня нет ответа. Не знаю, что со мной произошло тогда. Как мог человек, привыкший постоянно взвешиваться и контролировать свой вес, приблизиться к центнеру?..

Однако настал период, когда я расслабилась. Перестала следить за питанием и за цифрой на весах. Прибор отправился под кровать, где благополучно пылился, а я предавалась бесконтрольному чревоугодию. Для человека, склонного к полноте, это – катастрофа!

Я плыла по течению и ела все подряд. И чего-то ждала. Чего? Не могу ответить на этот вопрос. И тогда не могла. Возможно, чуда. И ожидание чего-то неопределенного, но, несомненно, позитивного, оправдывало меня в собственных глазах. И поедание очередного куска пирога, уже не казалось криминальным поступком.

Тем не менее я постоянно давала себе обещания начать худеть. С понедельника, с первого числа следующего месяца, после для рождения, с Нового Года…

К 25 годам я весила 95 килограмм! Решив в очередной раз начать худеть, я встала на весы и с трудом поверила увиденному!

Было бы логично, если бы этот факт подстегнул меня к действию. Но, ничего подобного не произошло. Я продолжала убеждать себя, что еще чуть-чуть, я настроюсь и вернусь в прежнюю форму. Главное – настроиться. А пока можно есть. Хуже уже не будет, больше я точно не наберу, а лишний круассан никак не помешает процессу настраивания на похудение…

В Италию я влюбилась с первого взгляда. И поняла, что буду посещать эту страну так часто, как смогу. В то же время в Италии стало ясно, что на мой размер стильную одежду не найти. Наряды на грузную сеньору – пожалуйста, на девушку – никогда!

Приходилось компенсировать ежедневные разочарования покупкой обуви и сумок. И, конечно же, поеданием пиццы и пасты. Ладно, если бы в человеческих количествах.

Но! У меня был стресс. Я его заедала. Поднимала себе настроение и проникалась атмосферой dolce vita. Я же была в Италии!

Заедала я его до состояния – «не могу дышать, сейчас лопну». Потом меня мучили угрызения совести. На следующий день история повторялась. Магазины – разочарования – заедания стресса – угрызения совести.

Оставался еще один вариант. Зайти в любой модный дом и заказать приглянувшуюся вещь на мой размер. Однако было очевидно, что одежда изначально шилась на стройную фигуру. На толстой девушке вещи бы смотрелись несуразно.

Тем не менее, совсем отказаться от такой возможности, было выше моих сил. Однажды мне очень понравилась кожаная куртка. Несколько дней я ходила вокруг нее. Решила примерить. Но, вещь не налезла даже на мою руку.

– Нет проблем, – сказала продавщица. Сняла мерки. Через несколько дней я держала в руках пакет с покупкой.

Невозможность одеваться так, как я хочу, тоже не мотивировала меня. Тем не менее, вернувшись из Италии, я предприняла очередную попытку похудеть. Заключалась она в том, что я начала приобретать все, что предлагалось для похудения. Различные добавки, таблетки для похудения, капсулы, отбивающие аппетит, каши, пояса для похудения и прочие товары, обещающие быстрое избавление от лишнего веса.

В какой-то момент квартира стала напоминать склад препаратов для похудения. Не помогало одно, я покупала другое, свято веря, что именно это средство мне поможет! Однако толку не было никакого! Прошло полтора года…

Когда в размеренную жизнь врывается ураган событий, он сметает все на своем пути. Жизнь окрашивается иными красками и ее течение меняется. Приходит понимание, что начинается новый этап. Такие повороты дают мощный стимул. Для похудения, в том числе…

Мне вновь очень захотелось похудеть. И я стала худеть. Серьезно и упорно. Я почти ничего не ела и пила мочегонные таблетки. Периодически срывалась, но, спустя несколько дней «брала себя в руки» и вновь пила мочегонную таблетку. Вес снижался. За 4 месяца мне удалось похудеть на 26 килограммов. Я была счастлива!

На протяжении нескольких лет вес колебался в пределах «плюс-минус» десяти килограммов. Это была постоянная борьба.

Сейчас, спустя много лет, я с ужасом вспоминаю тот период, потому что понимаю, к чему могло привести мое безумное желание похудеть любой ценой…

И сегодня никакая сила не заставила бы меня повторить прошлый опыт. А тогда, моей единственной надеждой были маленькие кислые таблетки. Выпил, поголодал и на следующий день весы показывали меньше на пару килограммов.

Настал момент, когда я устала жить в таком режиме. Постоянно голодать, срываться, терять и набирать килограммы. Мне нужны были радикальные меры. Но, чтобы все было легко, без усилий. Чтобы я ела и худела. Или не ела и худела. Главное, не испытывала дискомфорт и чувство голода…

Глава 5. Самое легкое похудение

К этому времени многие мои знакомые успели попробовать волшебное средство под названием «тайские таблетки». Кто-то по необходимости, кто-то – чтобы быть в тренде. Результат превосходил все ожидания. Люди «таяли» на глазах. При этом, не испытывая голода, недомогания, нервных срывов и прочих побочных эффектов неправильного похудения.

Я решила «добыть» информацию из первых рук и поехала к знакомой, которая «сидела» на очередном курсе. Получив ответы на интересующие меня вопросы, я поняла, что препарат – то, что мне надо. Сколько еще мучиться, срываться, голодать и не получать желаемого результата? Не лучше ли пропить несколько курсов чудесных пилюль и получить то, к чему так долго шла? И я решилась!